En familia

cantos danzas tradicionales

Pocas veces hemos ofrecido un taller en familia aunque siempre son bienvenidos l@s niñ@s y sus padres e inventamos diferentes maneras para que todos disfruten… y la verdad es que no hay nada que inventar, porque aquí todos encuentran su lugar.

Soy Penélope y conocí Baile en el Aire con 26 años, ahora tengo 40 y 2 hijos. Exceptuando los dos años de mi embarazo, cada verano he visitado este lugar, este año incluso elegí quedarme a vivir. La Naturaleza es poderosa y curativa. El silencio, el agua de altas montañas, los arboles, las estrellas…

Inspirados en Baile y sus habitantes podríamos escribir infinitos cuentos de hadas. Pocos lugares conozco tan cerca de la civilización y a la vez tan lejos.

Ahora mismo oigo como corre el agua clara y fresca que conducida por las acequias entre robles y castaños, elevada por un acueducto de colores y formas de encanto se deja caer en alegre cascada para llenar la alberca que a la vez es inmensa piscina para juegos y refrescos.
Oigo la risa de mis hijos cerca del bosque confundiéndose entre trinos.
Siento el calor de la tribu que trabaja junta y comparte penas y alegrías, compartiendo así la vida se vuelve fácil.

Danzas y Cantos tradicionales es una invitación a formar parte de esta familia. A revivir tiempos pasados donde esta era la forma de convivencia y a celebrarlo.

Un fin de semana donde además de aprender danzas y cantos que nos conectan con nuestr@s niñ@s interiores regalan a nuestr@s hijos la alegría de compartir con sus mayores.

Podréis participar de los oficios tradicionales, carpintería, cocina y cultivo de la tierra juntos o por separado. Y disfrutar de más de una sorpresa especial que os tenemos preparada.

Puedes cosultar más información aquí

 

Experiencias sanadoras

Siempre hemos definido Baile en el Aire como un lugar de Naturaleza, Encuentro y Creación. Son las 3 premisas de nuestra existencia: las 3 vitales para una vida en armonía, con las que nos identificamos y que desde aqui trabajamos por expandir.

¿Qué más podemos pedir? Estamos en un lugar de naturaleza prodigiosa, vivimos comunitariamente fomentando nuevos encuentros y relaciones personales con toda la gente que diariamente pasa por aquí, e incorporamos la creación, el arte y la danza en nuestro día a día.

Regularmente, sobretodo en verano, ofrecemos talleres e intensivos con profesionales venidos de fuera para las personas que quieren vivir una experiencia personal intensa y regeneradora. Y sabemos que lo conseguimos, porque lo vemos en vosotros, porque nos lo contáís, porque volvéis año tras año…. vemos el efecto sanador que la experiencia Baile tiene en la mayoria de nosotros.

experiencia sanadora

La OMS define la salud como “un estado de completo bienestar físico, mental y social, y no solamente la ausencia de afecciones o enfermedades”. Sin embargo, un sistema sanitario tan farmacalizado como el que tenemos parece que deja poco espacio para otro tipo de vías en busca de salud.

Tenemos bastante claro que la forma en cómo pensamos, sentimos y actuamos cuando lidiamos con la vida, determinarán nuestra salud mental. También el modo cómo manejamos el estrés, nos relacionamos con otras personas y tomamos decisiones. Y que las emociones afectan a nuestra salud física.

Una persona que se siente bien consigo misma y que establece relaciones positivas con su entorno, tendrá mayor capacidad para sobreponerse a las adversidades desestabilizadoras de la vida, de las que es imposible escapar: es lo que llamamos resilencia. Porque no son tanto los acontecimientos y realidades negativas en sí mismos los que nos producen trastornos psicológicos, sino nuestra manera de asumirlos y afrontarlos.

Por todo ello decidimos ampliar el abanico de nuestra oferta, con más encuentros que creemos nos ayudan a crecer como personas, a comprendernos y amarnos, trabajando desde diversas perspectivas. Así, este año, tenemos varias novedades que pueden resultarte interesantes, además de nuestros clásicos talleres de danza, movimiento, voz… etc y que puedes consultar en nuestra sección de cursos.

Próximamente:

ANATOMÍA PALPATORIA, BIOMECÁNICA Y SHIATSU
del 25 de mayo al 1 de junio
HOMBRES Y MUJERES EN AMOR
2, 3 y 4 de junio
SOMOS: GESTALT Y MOVIMIENTO
del 9 al 11 de junio
CAMINO HACIA TI MISMO
27, 28 y 29 de junio
CONSTELACIONES FAMILIARES
30 de junio, 1 y 2 de julio

 

 

Hasta finales del siglo XIX,

El hombre ha vivido
“sobre” la
tierra.
Durante el siglo XX, ha vivido “de” la tierra.
El hombre ahora toma conciencia de que vive
“con” la tierra.
(Dufresne, 1992)

Somos centro de formación de la Escuela Europea de Shiatsu*

shiatsu derk

Como muchos ya sabéis, llevamos varios años ofreciendo en nuestro espacio natural cursos formativos de diferentes niveles, de Shiatsu.
Y desde el año pasado Baile en el Aire se ha establecido, entre otras cosas, como lugar de formación de la Escuela Europea de Shiatsu.

Ofrecemos, por un lado, cursos de Iniciación para los que quieren aprender sus herramientas básicas, como complemento para otros trabajos o simplemente como aprendizaje para la vida. Estos cursos los imparte Derk Rossbach.
Y por otro lado, ahora también ofrecemos grupos avanzados de formación profesional. Los niveles avanzados los imparten varios profesores, como Brian Carling, Maria Navarro, Rolando Geider y Derk Rossbach.

Todos los cursos se ofrecen como bloques intensivos. En la formación profesional habrá 3 bloques de 8 o 9 días intensivos al año. Esto permite participar a aquellos que viven más lejos.

El entorno de la alta montaña y su magia ayudan en dedicarse y profundizar en esta materia.

Si necesitáis más detalles podéis contactar directamente con Derk / 600076898
Iniciación shiatsu
Avanzado shiatsu

Feliz fin de verano!
Este otoño:
INICIACION AL SHIATSU ( del 20 al 25 de septiembre )
Y SHIATSU NIVEL II (del 3 al 11 de octubre)

*Actualmente hay mucha polémica en España relativo a las terapias alternativas y naturales. Hasta ahora no hay ningún acuerdo que regularice las técnica complementarias. Shiatsu y Osteopatía por ejemplo no son profesiones sanitarias ni sus profesionales lo pretenden. Pero tampoco no existe ningún otro reconocimiento legal mientras que en otros países los ciudadanos pueden libremente elegir entre terapias convencionales y no convencionales o combinarlos. La Escuela Europea de Shiatsu está homologada al nivel de la federación Europea FES.

El Contact como medio de comunicación por la piel

Cuando Steve Paxton, allá por los años 60, decidió hacer su aportación a los “movimientos rebeldes” de la época, fue a través de la danza y el contacto. Comenzó a investigar la danza como medio de comunicación por el contacto, fusionándola con movimientos de artes marciales y acrobacia.

“la piel es la mejor fuente de imágenes, ya que trabaja en todas las direcciones a la vez”

Como una práctica para restaurar el lazo social roto y demostrar que era posible recaudar información sobre el estado de tu compañero bailarín por el simple hecho de mantener un contacto continuo, fluido, del cual surgiera una pequeña danza.

Así es como surgió la Danza Improvisación en Contacto, una forma de expresión libre, lúdica, espontánea y creativa que libera nuestro propio “yo” y deja que nos expresemos sin tabúes ni prejuicios.

Os dejo este vídeo contact, de los ensayos de la primera actuación de Steve Paxton en 1972, “Magnesium”, que podemos decir que dio origen oficial al Contact Improvisación. ¡Muy interesante!

Steve Paxton Contact

El movimiento no miente, como dijo Marta Graham

Y para reforzar esta idea, nuestra profesora favorita, Katharina Conradi, siempre nos ofrece sus talleres de Contact Improvisación, combinándolo con una parte de Movimiento Auténtico.
Esta combinación ofrece unos resultados y experiencias increíbles. Por una parte la exploración del movimiento utilizando el cuerpo del otro como medio físico, perdiendo el miedo al contacto, ganando confianza. Por otra, la experimentación del propio cuerpo en movimiento y la atención a nuestro interior,  un trabajo de relación con el vacío, de entrega a lo desconocido.

Si te apetece saber más o probar, nuestro curso. Del 24 al 31 de julio.
¡Bienvenidos!

Diez años de flamenco y emociones

emociones a compás

Tenemos muchos motivos para que este sea un verano de celebración:

Un verano de naturaleza exuberante.
De un tablao nuevo e impresionante.
De gentes nuevas que se entregan al proyecto de Baile en el Aire con alma y corazón.
Y por supuesto un verano de danza y aniversarios que celebra, por una parte 20 años organizando talleres  en nuestro espacio, y por otro…
… ¡los 10 años de compartir junto a una de nuestras grandes!

Diez años bailando flamenco desde la libertad de sentir. Diez años de emociones.flamenco y emocionesCon Noemí Martínez Chico

Estamos de acuerdo en que el Flamenco es el “arte de la expresión emocional” por antonomasia. El cante, la música, el baile, están impregnados de una emoción que nos acaricia, nos pellizca, nos transforma… nos lleva a un espacio íntimo. Es por eso que el Flamenco es una herramienta poderosa si somos capaces de incorporarla a la praxis vital, no como simples degustadores de este arte, sino como protagonistas del “ tablao de nuestros propios sentimientos”. De esta forma, nos regalaremos un espacio de libertad para expresar toda la paleta de emociones que configuran nuestro día a día… al tiempo que escucharemos nuestro compás interno y  el de los demás.

En el laboratorio emociones a compás (del 5 al 10 de julio/2016) proponemos un trabajo personal de cada participante con su propio sentir, con sus propias emociones y experiencias de vida, a través de los distintos palos flamencos, dejando, momentáneamente, aparcadas la técnica y la coreografía. Incorporando ejercicios pertenecientes al Teatro y al Arte Contemporáneo, y dejándonos abrazar por el entorno de armonía y naturaleza exultante que habitan Baile en el Aire.

El Flamenco nos invita a comunicar no solamente lo socialmente correcto, lo lúdico, la felicidad, sino también le otorga similar importancia a las sombras, a la ira, la rabia, la soledad, la tristeza… todas esas emociones que normalmente frenamos y que se van grabando en nuestro cuerpo interno, produciéndonos bloqueos tanto físicos como psicológicos.

Deshaciendo los estereotipos, pasaremos a una visión propia y enriquecedora, pues todos tenemos algo nuestro que aportar al Flamenco y el Flamenco tiene algo que aportarnos a nosotros

El Laboratorio es principalmente práctico, aunque también se recurre a la teoría para facilitar la comprensión de los ejercicios. Está dirigidos a todas las personas a las que el Flamenco les “remueve algo por dentro”, independientemente de los conocimientos técnicos que posean del mismo.

Transcribimos aquí unas declaraciones de Tomás Borrás. Si en algún punto se sienten identificados, sean bienvenidos a éste maravilloso mundo del Flamenco.

  “Ser flamenco es tener otra carne, alma, pasiones, otra piel, otros instintos, deseos, es tener otra visión del mundo, con el sentido de lo grande, el destino en la conciencia, la música en los nervios, la fiereza independiente, la alegría con lágrimas, y el dolor, la vida y el amor que marcan.
Ser flamenco es odiar la rutina y el método que castran; quiere decir sumergirse en el canto, en el vino y en los besos.
Transformar la vida en un arte sutil, caprichosa y libre, sin aceptar las cadenas de la mediocridad, jugarse todo en una apuesta.
¡Gustarse, darse, sentirse, vivir!
¡Esto!”      

La Danza del Silencio

Con motivo del taller/experiencia que nuestra querida Penélope Guisasola va a ofrecer el próximo fin de semana en Alicante, me propongo hablar un poco sobre lo que son las danzas meditativas, o las danzas del alma, o la danza del silencio…. en fin, esa otra cualidad del movimiento que se aleja de la perfección de lo aprendido y la búsqueda estética (exterior) para aproximarse a la búsqueda interior y autoexploradora.

Si sientes que la vida baila en ti, seguro que esta experiencia te llenará de placer:

La danza, que en un principio estuvo cargada de espiritualidad y se inspiraba en leyes de la naturaleza y el cosmos, se ha ido modificando y evolucionando hacia diferentes vertientes, a veces llegando a lo meramente estético, o incluso a los desafíos físico-acrobáticos.
Es a partir de esta reflexión que en occidente, desde principios del siglo XX, se ha ido a la búsqueda de la esencia espiritual del movimiento. Recogemos aquí algunas de esas vertientes:

La euritmia, también llamada “gimnasia del alma”, fue desarrollada por María van Sivers (esposa del creador de la antroposofía Rudolf Steiner) tomando como base las leyes y cualidades de la música y el habla, para llegar a vivenciar cada fonema o conjunto de ellos que forman una palabra o frase, o un sonido o intervalo musical… íntimamente. No sólo manifestar movimientos o insinuarlos, sino sentirlos,  alcanzando una fina y elevada consciencia del ritmo y el tiempo.
La euritmia posee un gran potenial tanto creativo como terapéutico y pedagógico, pues esta danza no trabaja sólo con el cuerpo físico, sino con todo lo que el ser humano lleva dentro (personalidad, pensamientos, sentimientos, anhelos).

La recuperación de las danzas circulares, que han sobrevivido desde tiempos inmemoriales, interpretando un lenguaje no verbal con patrones y símbolos que confirman la vida y celebran la naturaleza.  Desde la fluidez de la danza conocemos el sendero hacia una mayor conciencia.  Nos liberamos a través del arte, de la cooperación con la tierra y con nuestros semejantes. Las danzas circulares meditativas poseen un ritmo en general monótono, con el fin de inducir fácilmente un estado meditativo.

Las danzas meditativas -o meditaciones en movimiento- vienen de la tradición tántrica. A traves de una danza libre, fluida, espontánea y no intencionada, se busca el estado de Presencia.

La biodanza es un sistema de integración humana, renovación orgánica, reeducación afectiva y reaprendizaje de las funciones originarias de vida. Su metodología consiste en inducir vivencias integradoras por medio de la música, del canto, del movimiento y de situaciones de encuentro en grupo.

El reajuste vital se presenta como una herramienta para la profundización creativa en el ámbito de la expresión y comunicación corporal. A través de la escucha atenta y sensible del cuerpo, se liberan, rehabilitan e integran estratos olvidados que perduran en nuestro inconsciente, permitiendo de este modo acceder a una “información” no mental que nos predispone a aceptar y encajar el flujo vital, desanclando viejos esquemas para poder así recibir lo nuevo.

Y así… infinidad de versiones. Cualquiera puede ser válida en ese proceso de búsqueda.
De momento, os propongo probar este fin de semana lo que estas chicas nos ofrecen. Nos cuentan que últimamente han introducido el uso del velo: elemento que eleva mucho la danza y la presencia de la persona que danzaaunque en un principio parezca un elemento limitante abre enormemente el corazón y algo más, porque tu danza, una vez lo sueltas, se hace  mucho más conectada, fluida y rica.

+info: 965 939 518

¡A disfrutar!

El arte del tacto. La experiencia del Shiatsu*.

Tras el curso de iniciación al Shiatsu que Derk ofreció en septiembre, nos deja estas palabras que nos ayudan a entender y apreciar:

El aprendizaje del Shiatsu-Zen no se limita a perfeccionar técnicas. Si queremos entender su esencia, tenemos que atrevernos a desviarnos de lo habitual.

Saber e intuir tienen que ir juntos. Buscamos la armonía entre esta dualidad de conceptos. Solamente si sabemos usar nuestro hemisferio izquierdo simultáneamente con el derecho, seremos seres equilibrados, íntegros, sanos. Cielo y tierra, masculino y femenino, vacío y lleno, día y noche, todos expresan la dualidad que está en el inicio de todo, en el inicio del universo y en el inicio de la vida. Yin y Yang expresan este misterio. Sin su equilibrio no hay salud.

meridianos shiatsuEl Shiatsu se basa en la Medicina Tradicional China. Tenemos la suerte de disponer de extensos documentos milenarios que nunca dejaron de ser desarrollados a lo largo de la historia. La torre de libros que se podría leer sobre la Medicina China puede asustar. El mapa del cuerpo humano con sus numerosos meridianos y puntos puede parecer lioso. Pero no olvidemos que el origen de todo fueron conceptos tan sencillos como el Yin y el Yang. A través de una escucha interior intuitiva y meditativa, algunos personajes históricos fueron capaces de hacer conclusiones sobre el ser humano que asombran a los científicos de nuestros días.

El taller de Shiatsu que se ofreció en Baile en el Aire en Septiembre intentó crear un espacio experimental en el cual se pudieron vivenciar sus verdades en vez de aprenderlas ciegamente. El énfasis del curso fue profundizar en los principios básicos:

– buscar el equilibrio propio antes de acercarse a otra persona
– buscar el equilibrio de la respiración
– actuar sin forzar, usar el propio centro y fluir en todos los momentos
– buscar un acercamiento digno y una escucha constante antes de cualquier acción

Queremos ser sinceros. No queremos ingerir enseñanzas sin su experiencia. En el curso nos prestamos para un experimento vivencial:  antes de hablar de las propiedades de ciertos puntos en el cuerpo tal como lo explica la literatura, intentamos sentir su efecto en nosotros, sin prejuicios. Recibiendo presión en diferentes puntos, cada uno de los participantes se abrió a vivir y luego a apuntar las sensaciones, visiones, reflejos, imágenes y pensamientos que surgieron.

Los resultados fueron sorprendentes: apreciar que cada uno es un Universo en sí. Los accesos energéticos, llamados Tsubos tienen calidades muy contrastadas y efectos diversos sobre nuestro estado y nuestros procesos internos. Hubo muchas coincidencias con lo que enseña la Medicina Tradicional China. Por ejemplo,  una de las participantes recordó unos sueños que había tenido que tienen que ver con la maternidad y la relación madre-hija. El punto que se estaba aplicando en ese momento se llama Reunión de los 3 Yin y se encuentra cerca del tobillo. Es uno de los puntos más relacionados con el útero según la Acupuntura y Medicina Tradicional China.

La práctica, los ejercicios de Chi Kung, y los juegos de concienciación son el núcleo de este curso. El universo, según la filosofía antigua china, consiste en 5 Elementos, también llamados 5 Movimientos. De la misma manera se mantiene en equilibrio el micro-universo del ser humano. Los órganos internos están relacionados con los 5 Elementos y con las diferentes emociones. En una actividad con música y baile vivimos un acercamiento a nuestras propias emociones. Ciertas emociones pueden ser dañinas y causar enfermedades si no se transforman. En nuestra Danza del los 5 Movimientos intentamos justo esto: transformar las emociones dañinas en virtudes.

El grupo de 5 participantes del curso de Septiembre fue una bendición por la apertura de cada uno y su disposición a atreverse a terrenos nuevos y profundos. Pudimos tratar temas individuales de cada uno. Para garantizar esta atención individualizada intentamos limitar el número de participantes en cada curso. Según el tipo de curso el máximo de participantes es de 6 a 8.

*Actualmente hay mucha polémica en España relativo a las terapias alternativas y naturales. Hasta ahora no hay ningún acuerdo que regularice las técnicas complementarias. Shiatsu y Osteopatía por ejemplo no son profesiones sanitarias ni sus profesionales lo pretenden. Pero tampoco no existe ningún otro reconocimiento legal mientras que en otros países los ciudadanos pueden libremente elegir entre terapias convencionales y no convencionales o combinarlos. La Escuela Europea de Shiatsu está homologada al nivel de la federación Europea FES.

En Baile en el Aire, ofrecemos de manera regualr, cursos formativos de Shiatsu. Desde una Iniciación, hasta la posibilidad de completar la formación.

Para más información, contacta con Derk Rossbach: +34 600076898

El Movimiento Auténtico: la herencia de Mary Whitehouse

A Mary Whitehouse se la reconoce como una de las pioneras de la danzaterapia. Si bien fue bailarina profesional y profesora de danza contemporánea, atraída por la psicología junguiana, se formó como terapeuta.  Y a partir de ahí rompió moldes tanto en el campo de la danza como en el de la terapia.

Mary Whitehouse

Mary Whitehouse buscaba el alma de la danza y a la vez vivenciar los procesos psíquicos desde y en el cuerpo.  Que los movimientos en danza consiguieran conectarse a impulsos interiores y no quedaran presos de la forma externa o meramente estética.
Primeramente llamó a esta disciplina Movimiento en profundidad: su interés estaba en descubrir qué mueve a la persona desde adentro. En su búsqueda por habilitar un diálogo entre consciente e inconsciente se basó en la técnica de Imaginación Activa creada por Jung, extendiéndola para incluir el cuerpo, el movimiento y las sensaciones físicas, ya que el cuerpo es un comunicador de la verdad.

Una persona cierra los ojos dirigiendo la atención hacia su interior, espera, escucha y se mueve, siguiendo sus impulsos, en presencia de un testigo que está en quietud.  Se trata de un movimiento no dirigido que permite acceder a contenidos de diferentes niveles de complejidad, con un enorme potencial de profundización en el proceso personal, teniendo la posibilidad de rescatar e integrar aspectos olvidados o reprimidos de nuestro ser y del inconsciente colectivo.  Además, no agrega análisis, ni información externa, posibilitando así un verdadero encuentro con uno mismo.

Movimiento Auténtico es una disciplina con riquísimas posibilidades, en las tres vertientes: terapéutica, meditativa y artística.

Sobre nuestro taller:  Movimiento Auténtico que Katharina Conradi combina en una segunda parte, con Danza Contact-Improvisación, para hacerlo más completito.

 

Hablan de Baile

Hoy os comparto esta maravillosa publicación, Planazo veraniego en el Aire, de Chema Arraiza, al que yo llamaría “participante re-reincidente” en nuestros talleres -porque no son 1 ó 2 los talleres en los que ha participado, sino muchísimos-, y por tanto conoce bien lo que se cuece en verano por aquí. Esta es su visión.

Muchas gracias, Chema.

Acogiendo el blanco

La razón de este post está sencillamente en las ganas de darle un espacio a la belleza del blanco. A unas imágenes que nos muestran otra versión de las maravillas que nos envuelven, esa que raramente vemos, porque como ya sabéis, en la cara sur de la Sierra Nevada el sol tiene tal presencia que es poco habitual que la nieve se quede mucho tiempo con nosotras.

BLANCO 1

Cuando nos visitáis en verano, con una idea del espacio y tiempo un poco trastocada por la altura, las curvas, la magnitud de la natura… soléis preguntar ¿Y el invierno aquí, no es demasiado duro?
Eso es lo que podría parecer, pero la realidad es que en un lugar así, como en ningún otro,  los humanos, igual que hacen las demás criaturas, nos entregamos a lo que nos traen las estaciones, a lo que el Universo nos dicta.
Y el invierno nos trae magníficas oportunidades (contemplar esta imagen de la cascada ya es una de ellas):

la cascada
Con los días cortos, la escasez de luz y calor, la niebla, los vientos… nuestro sentidos piden a nuestro cuerpo ir más despacio, protegerse, piden quietud, sosiego, silencio.
Así como las hojas que dejó caer el otoño, ocultándose en la tierra entran en proceso de transformación en abono, la fuerza que impulsará la primavera,  nosotras nos recogemos hacia nuestro interior creando también el alimento para brotar en la próxima estación.  El invierno nos propone que esa energía que no podemos utilizar en “el exterior” la invirtamos en “el interior”: la reflexión, la introspección, la meditación.
Una de las cosas que más consiguen abstraerme, desde niña, -y creo que a tí te debe pasar parecido- es contemplar la lumbre de la chimenea, e incluso de una vela. Mirando el fuego, en invierno, he debido practicar las mejores meditaciones de mi vida.

podemos proponernos recuperar un espacio interior de conexión con nosotros mismos y soltar nuestra identificación con algún aspecto limitado de nuestro ser