Retiro en diciembre: naturaleza interior

El invierno se va anunciando, y se acerca una semana con dias festivos que nos permitirán hacer un paréntesis: detenernos, respirar, tomarnos unos días para sentir, mover, escuchar, explorar y cuidar nuestro cuerpo, nuestra mente.
Volver a la Tierra.
Encender el fuego dentro y sentir el calor de la vida que nos inunda.
La Atención

En Baile en el Aire tenemos dos propuestas que ofrecerte:

del 2 al 6 dic. 2016
con Penélope Guisasola

Escucha y Movimiento Auténtico. Viaje Sensorial

El invierno nos invita a entrar en la madriguera, a plegarnos.

Quiero compartir en estos días dos herramientas con las que trabajo desde hace más de 10 años y que cada día me convencen más. Son simples recetas para dialogar con nuestra maestra interior. Todo lo que necesitamos está dentro y no hay nadie mejor que nosotros mismos para descubrirlo.

Escuchar lo que tenemos que decir, ser escuchado realmente, nos abre el corazón.
Todo lo que se mueve dentro con esta simplicidad poderosa… darle espacio, danzarlo en un cuerpo que se hace consciente. Movimiento que sana, que es medicina.

Cada día realizaremos estiramientos y trabajos corporales que despiertan la sensibilidad corporal. Aprenderemos en qué consiste el arte de escuchar y disfrutaremos de sesiones de escucha.

El último día nos regalaremos un Viaje Sensorial acompañado con música en directo como bálsamo para nuestro Alma.

+info y reservas: 638 708 537 (Penélope)

retiro diciembre

“La escucha profunda es un maravilloso instrumento
que nos ayuda a llegar al tipo de comprensión que todos necesitamos como base para la acción apropiada.
Escuchas profundamente con un solo propósito -permitir que la otra persona vacíe su corazón.
Éste es ya un acto que alivia el sufrimiento.”
Thich Nhat Hanh

“Cuando el movimiento está conectado con un cuerpo presente
revela y libera contenidos del inconsciente.
Permite soltar tensiones atesoradas.
Uno toma consciencia del lugar donde se encuentra.
Para poder dar el primer paso
primerohay que saber donde estás pisando”


Penélope Guisasola
Bailarina e investigadora corporal desde la infancia.
Entiendo la danza cómo un acto sagrado y sanador beneficioso para todo ser que tenga cuerpo. Estudio pscología humanista con Antonio Guijarro quién me transmite el arte de escuchar
y el trabajo con Gestalt.

del 8 al 11 dic. 2016
con Isabel Liptay

Nuestra voz como regalo

Un viaje a través de nuestro cuerpo sonoro.
Explorando la voz, abriendo nuestros huecos sonoros, encontrándonos con el sonido que emana mi boca. Jugarlo.
 
Una invitación a cantar el canto que me habita… el sentimiento que siento… el impulso que me atraviesa… dejarlo salir como aire sonoro.
+info y reservas: 630 340 349 (Isa)
 
Voz diciembre
Voz con Isa en Baile en el Aire

Retiros creativos en habitación con vistas.

Es tiempo de soltar… como los árboles sueltan sus hojas.
Tiempo de encontrarnos con nosotr@s mism@s.
De ir a la raíz. De reposar.

Retiro en Baile

Este año queremos ofrecer espacios de retiro en Baile.
Sabemos que el lugar en el que vivimos es privilegiado, la belleza natural, el aire puro y fresco. La oscuridad nocturna, tan poco habitual en la actualidad, con la maravillosa aparición de los astros en el cielo. A estos 1500m de altura, en un lugar protegido, es más fácil sentir la magnificencia de la Madre Naturaleza.
El Silencio…

Este año, tenemos una habitación reservada para tí.
Si necesitas ese espacio de intimidad contigo.
Si necesitas alejarte de tu cotidianeidad para desarrollar tu proyecto creativo, artísitico o de cualquier índole en sintonía con los principios de Baile en el Aire (básicamente, el respeto), tenemos una habitación pefecta para tí.
¿Escritura? ¿Teatro? ¿Danza? ¿Música? ¿proyecto soci
al? ¿educativo? ¿de salud?…
Puedes venir con un próposito y trabajar en él.

O simplemente dejarte estar, dejarte caer en tu paisaje interior y respirarlo, nosotros podemos ofrecerte una guía con:
-Estiramientos y meditación en la mañana.
-Sesiones de escucha, para encontrar tu verdad.
-Espacios de exploración corporal y sensorial para evidenciar tus estados.
-Herramientas de expresión corporal, energética y textil para traer a la tierra el proceso y contemplarlo.

Si sientes que necesitas este espacio, regalátelo, te lo mereces.
Ponte en contacto y vemos cuando y cómo…

Penélope 638 708 537

La Danza del Silencio

Con motivo del taller/experiencia que nuestra querida Penélope Guisasola va a ofrecer el próximo fin de semana en Alicante, me propongo hablar un poco sobre lo que son las danzas meditativas, o las danzas del alma, o la danza del silencio…. en fin, esa otra cualidad del movimiento que se aleja de la perfección de lo aprendido y la búsqueda estética (exterior) para aproximarse a la búsqueda interior y autoexploradora.

Si sientes que la vida baila en ti, seguro que esta experiencia te llenará de placer:

La danza, que en un principio estuvo cargada de espiritualidad y se inspiraba en leyes de la naturaleza y el cosmos, se ha ido modificando y evolucionando hacia diferentes vertientes, a veces llegando a lo meramente estético, o incluso a los desafíos físico-acrobáticos.
Es a partir de esta reflexión que en occidente, desde principios del siglo XX, se ha ido a la búsqueda de la esencia espiritual del movimiento. Recogemos aquí algunas de esas vertientes:

La euritmia, también llamada “gimnasia del alma”, fue desarrollada por María van Sivers (esposa del creador de la antroposofía Rudolf Steiner) tomando como base las leyes y cualidades de la música y el habla, para llegar a vivenciar cada fonema o conjunto de ellos que forman una palabra o frase, o un sonido o intervalo musical… íntimamente. No sólo manifestar movimientos o insinuarlos, sino sentirlos,  alcanzando una fina y elevada consciencia del ritmo y el tiempo.
La euritmia posee un gran potenial tanto creativo como terapéutico y pedagógico, pues esta danza no trabaja sólo con el cuerpo físico, sino con todo lo que el ser humano lleva dentro (personalidad, pensamientos, sentimientos, anhelos).

La recuperación de las danzas circulares, que han sobrevivido desde tiempos inmemoriales, interpretando un lenguaje no verbal con patrones y símbolos que confirman la vida y celebran la naturaleza.  Desde la fluidez de la danza conocemos el sendero hacia una mayor conciencia.  Nos liberamos a través del arte, de la cooperación con la tierra y con nuestros semejantes. Las danzas circulares meditativas poseen un ritmo en general monótono, con el fin de inducir fácilmente un estado meditativo.

Las danzas meditativas -o meditaciones en movimiento- vienen de la tradición tántrica. A traves de una danza libre, fluida, espontánea y no intencionada, se busca el estado de Presencia.

La biodanza es un sistema de integración humana, renovación orgánica, reeducación afectiva y reaprendizaje de las funciones originarias de vida. Su metodología consiste en inducir vivencias integradoras por medio de la música, del canto, del movimiento y de situaciones de encuentro en grupo.

El reajuste vital se presenta como una herramienta para la profundización creativa en el ámbito de la expresión y comunicación corporal. A través de la escucha atenta y sensible del cuerpo, se liberan, rehabilitan e integran estratos olvidados que perduran en nuestro inconsciente, permitiendo de este modo acceder a una “información” no mental que nos predispone a aceptar y encajar el flujo vital, desanclando viejos esquemas para poder así recibir lo nuevo.

Y así… infinidad de versiones. Cualquiera puede ser válida en ese proceso de búsqueda.
De momento, os propongo probar este fin de semana lo que estas chicas nos ofrecen. Nos cuentan que últimamente han introducido el uso del velo: elemento que eleva mucho la danza y la presencia de la persona que danzaaunque en un principio parezca un elemento limitante abre enormemente el corazón y algo más, porque tu danza, una vez lo sueltas, se hace  mucho más conectada, fluida y rica.

+info: 965 939 518

¡A disfrutar!